bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Blog Article
Bacak balkısı tedavisi nedene tutkundır. Bacaklarda ağrı, uyuşma, sızlama kabilinden semptomlar ekseriyetle evde otama edilebilir. Fakat ağrı ani, şiddetli ve lafıcı ise veya farklı semptomlar var ise tıbbi karışma gerekebilir.
Biröte farklı travma veya dirimlik problemi sonucunda oluşabilen bacak vecası az çok pıtrak muhaliflaşılan şikayetler arasındadır.
Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı ve hardal yağından bir karışım elde edin. Bu karışımı ağrılı bölgeye uygulayın. 10 zaman boyunca bacaklarınıza masaj yaptığınızda evetğların kan dolanımı hızlandırdığını ve bacaklarınızı rahatlattığını görmüş olacaksınız.
Özellikle bacağınızın ast-arka kısmında yürürken ortaya çıhun ve otururken vecasa da ayak tabanığa kalktığınızda çabucak azalan ağrı konusunda tetik olunmalıdır. Ayak parmağı bölgesinde uzanırken ağrı oluşursa ve ayak tabanığa kalktığınızda ağrı azalırsa da dikkatli olunması önerilir.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şnöbetliği azaltmak bağırsakin buz uygulaması binalabilir. Elan sonrasında dertnın hafiflemesi ve kasların rahatlaması bâtınin sıcaklık uygulaması (har ab torbası veya ısıtma pedi kabil) yardımcı mümkün.
Burkulmayı terapi etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı vadiı yüksekte tutmaktır. Elan önemlice burkulma varsa doktorunuzun nedeni belirleme etmesi ve buna bentlı olarak iyileştirme belirlemesi gerekecektir.
Bu sinirlerin çevresel nedenlerden dolayı sışitaması kısaltarak periyodik bacak dertlarına sebebiyet verebilir.
Bu sayede ağrı semptomları da giderek azaltılır. Evimizdeki bu bacak kasları çkızılıştırma yöntemleri rahatça bir şekilde kullanılabilir. Bacak balkısına güzel gelen besinlerden olan yumurta, mazot ve kırmızı protez ayak fiyatları ten tüketimi bile arttırılmalıdır. Bu şekilde eklem balkıları en aza iner.
Bir yevmi sara, tedirgin bacak sendromunu ağırlaştıran evet da hafifleten stratejiler, hareketler ve emlar kaydedilebilir. Bu detayları hekim ile benimsemek uzun vadede en muvafık tedavinin bulunmasında faydalı olacaktır.
Ast bacağın derisinin yahut tatlı dokularının enfeksiyonu, umumiyetle dokunma ile tetiklenen lehçe vecaya neden olabilir.
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve akım aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı uzak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza yaraşıklı esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Bacakları ağrı süresince olan insanlar şu soruyu soracaktır: “Bacak dertsı neyin emaresi?”
Bacak ağrısı, şiddet seviyesine için hekim tarafından teşhis ve iyileştirme edilebilir. Muayenede hekim bacak ağrısına illet olan belirtileri sorması ve fiziki yoklamaü sonrası vacip testler isteyebilir.
Periferik Arter Hastalığı: Gâh sigarayı geçmek ve kilogram sundurmak üstelik yerinde kabil. Dinlenmek çoğu dem yardımcı olsa da atardamarlarınız gerçek şekilde daralmış yahut tıkanmışsa ağrı geçmez.